我的雀斑比较少，想通过食补来祛斑，想了解一下应该喝什么祛斑美白效果比较好？
回答：
可以将柠檬百香果榨汁喝，对于代谢体内黑色素，祛斑美白有很好的效果，但是要长久的喝，偶尔喝一次是没有什么效果的，补充维c对身体也很有好处。
想要祛斑可以喝柠檬水、橙汁、百香果汁等等维c丰富的果汁，维c对于祛斑的效果很好，也可以吃一些维c保健品，但吃之前要询问医生，不能盲目吃，平常多喝水排毒，安排合理休息时间，这些对于祛斑都很有帮助。
