我真的是无法管住自己的嘴的一个人，所以一直以来我都比较胖。但是太胖真的穿衣服不好看，请问有没有可以快速减肥的方法？减肥瑜伽瘦腿
回答：
减肥是一个漫长的过程，需要持之以恒的决心和毅力，想要快速瘦身，基本上是不可能的。一般网络上所说的快速瘦身的方式，很多都是通过节食来实现，对身体具有很大的副作用，长时间使用会导致身体机能下降，免疫力低下。
其他回答：
减肥最好的方式就是通过合理的饮食以及积极的运动。想要不劳而获是不可能的，现在网络上的那些快速瘦身的方法对身体都是有副作用的，建议最好不要轻易尝试。而且所谓的快速瘦身的方式都是暂时的，等到恢复正常饮食之后，很容易就会反弹。
