我脸上痘印多，听说可以吃维生素E内调祛痘，请问医生男生可以吃吗？我脸上痘印多听说可以吃维生素E内调祛痘，下雨就长痘痘
回答：
维生素E是男性最需要的三大营养素之一，VE对男人好处多多。服用的话建议用药准字的天然VE，目前国内就三家.其中来益VE是国内纯度最高的。
1、维生素E是预防疾病提高免疫力最有力的武器，
2、补充维生素E是预防衰老的有效办法，
3、维生素E有调节性腺和延长精子寿命的作用，男人孕前服用天然维生素E可以提升精子的品质数量与活动力，
4、中国的男人应酬很多吸烟难免如果经常补充维生素E可以使吸烟者的肺癌发病率大大降低.番茄红素锌和来益维生素E是男性最需要的营养素一定要保证每天都摄入一些。
建议您可以多吃含vc高的食物，平时可以用一些美白保湿的护肤品，也可以敷一些美白保湿的面膜，或者去专业的美容院进行皮肤护理。针灸还是有一定的美白效果的，针灸在面部可以活络面部的穴位，改善面部的血液循环，从而给面部肌肤补充营养，对美白淡斑还是有一定的效果的，但是想要从根本上解决美白的问题还是要多注意护肤，可以搭配美白的护肤品。去除脸上的痘痘，可喝茶来排毒祛痘，平时也应该养成良好的生活习惯，禁忌吃辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免熬夜。
