问题描述：（女，35岁）我的胸下垂了很厉害，我就想着去跑步丰胸。我平时很喜欢运动，可是有人说胸越跑越小。跑步能丰胸吗？特别的担心。
回答：
运动可以达到乳房增大的效果，饮食调理也很重要。你可以多吃富含维生素E，维生素B，蛋白质的食物，可以促进性激素的分泌，从而达到健美乳房的目的。鸡蛋、牛奶等含有维生素B，帮助合成激素。多吃一些富含胶原蛋白的食物，如海参，猪脚和肌腱，有利于丰胸。
其他回答：
跑步与丰胸无关。丰满健康的乳房使女性形成独特光滑，圆润和美丽的曲线，这也是女性的魅力。我们应该加强营养，多吃蛋白质，鸡蛋，牛奶等富含蛋白质的食物。特别要补充锌，因为锌是人体所需的重要元素，特别是促进性生活，形成性功能。铬也是一种非常活跃的物质，它可以促进葡萄糖在乳房其他部位的吸收变成脂肪，丰满乳房。
