问题描述：（女，25岁）在电视上看，很多的健美教练都有一一对傲人的双峰，我想问一下，如果在家做仰卧起坐，可以起到丰胸的效果吗
回答：
仰卧起坐主要的是练腹肌的，对丰胸是没有太大效果的，因为做仰卧起坐的人坚持下来太少了所以说靠运动丰胸效果是甚微的。但是你可以使用，扩胸运动，也是对丰胸有很好的作用，但是，只要是运动，都是需要长期锻炼才可以，短时间是没有办法，看出效果的。
其他回答：
仰卧起坐主要的是锻炼时腹肌，它会使腹部的赘肉得到很好的锻炼，从而达到有肌肉的效果，她对丰胸的成效是没有多少的，而且必须要长期的锻炼才可以达到教练的那种身材，在锻炼的同时，你可以选择用双手对胸部进行按摩，然后是胸部的血液循环得到很好的帮助，这样的话也可以起到丰胸的效果。
