女生就是要白白净净的，所以我认为美白和减肥一样，是女孩子一生的事业。想问问，有效美白的方法有哪些，我想收集起来试试。有没有皮肤科的专家说说美白的好方法啊，吃橘子可以美白吗
回答：
白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果，玉米中的胱胺酸含量丰富是食物中少有的，也是可以替您阻挡紫外线的天然食品，水果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品
其他回答：
做牛奶面膜,或者黄瓜面膜,把黄瓜榨汁比直接贴黄瓜有效,把面膜纸浸泡充分敷在脸上20分钟左右,夏天要经常做补水面膜,由于出汗流失的水分比较多,但不能每天都做,一般隔天做次比较好. 什么都没有牛奶块真的! 每天洗脸的时候 用洗面奶洗完 再用牛奶洗洗 然后拍拍好好按摩一下 让它吸收 等个5—10分钟（其实时间越长越好,就是牛奶干了在脸上好紧绷不舒服） 然后洗掉 或者将压缩面膜泡上纯牛奶 敷脸 15分钟揭掉 真的相当好用
