催乳的食谱有哪些？我老婆刚刚生完小孩，奶水不是很足，我想知道都有哪些食物能催奶啊？知道的告诉一下，最好说的具体点，谢谢！
回答：
你好，奶少的症状不同病情也不同，治疗手段和饮食结构皆有不同。比如说患者奶水减少，可能是乳汁淤积奶水不畅通，乳房疼痛肿胀，就不可以按摩。则要通乳为根本，宜停饮用各种下奶汤水；气血虚亏所引发血不化乳，乳汁稀少，适合补气血药疗和食疗解决问题。患者体质问题脾胃虚弱，则要补脾开胃，消食，不宜滋补厚腻高蛋白汤水，最适合易消化，易吸收食物和药物疗法
其他回答：：鲫鱼 - 又名河鲫、鲋鱼、喜头、鲫瓜子、喜头鱼、海附鱼、童子鲫、鲭。鲫鱼又名鲋鱼，别称喜头，为鲤科动物，产于全国各.肉质细嫩，肉味甜美，营养价值很高，每百克肉含蛋白质13克、脂肪11克，并含有大量的钙、磷、铁等矿物质。鲫鱼药用价值极高，其性味甘、平、温，入胃、肾，具有和中补虚、除湿利水、补虚赢、温胃进食、补中生气之功效，尤其是活鲫鱼汆汤在通乳方面有其他药物不可比拟的作用。 黄花菜的营养成分：黄花菜性味甘凉，有止血、消炎、清热、利湿、消食、明目、安神等功效，对吐血、大便带血、小便不通、失眠、乳汁不下等有疗效，可作为病后或产后的调补品。
