我的皮肤从小就不好，特别是结婚以后就更不好了，暗黄，粗糙。也没有光泽。我平时都用一些好的化妆品，可是效果不好。想咨询一下可以美白的方法。怎样全身永久美白
回答：
你好，你这情况下应该是有点贫血、气血不足的情况的，想美白可以适当的多吃些含铁丰富的食物。比如：动物肝脏、猪血、枸杞、牛肉以及蛋类、豆制品等。洗脸的时候可以在水里面加点食用白醋，这对美白嫩肤挺好的
其他回答：
你好，建议您看中医，进行调理，内分泌失调雌性激素降低以及气血不足都会造成肤色暗黄粗糙，平时注意饮食多吃富含蛋白质的食物，将内分泌调理过来，气色自然就好了，面色红润。
