因为我脸上有很多痘印,安利人说一天吃三次,一次吃两片,这样会不会超量啊?如果是怀孕期间又该怎么服用才不超量呢？安利的维C和维E正常一天吃多少才不超量？维生素C和维生素E该怎么服用？
回答：
不要用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品，不随便外用油膏，不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏，否则会引起类固醇激互性痤疮，亦不要用溴、碘类药物，否则会引起疣状丘疹，起增殖性痤疮。要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助
其他回答：
维生素c和维生素e是可以同时服用的，并且有预防脑血管和美容养颜的作用。建议不要吃辛辣等刺激性食物。维生素C的作用主要是抗坏血酸，一般牙龈出血，防止牙龈萎缩，有助于胶原蛋白的合成。维生素E主要是抗衰老，加速伤口愈合。
