我的胸越来越瘪不说，还有下垂迹象，真的是穿什么也不看了，我想问除了手术怎么丰胸啊？
回答：
丰胸有很多方法，可以做扩胸运动，睡前可以轻松按摩乳房，平时适当运动，加强营养，肉蛋奶等高蛋白食物、木瓜都有利于丰胸，调整心态保持乐观，并均衡营养，每天坚持适量俯卧撑也可以丰胸，切记不可以闷闷不乐。
其他回答：
如果想使乳房丰满，建议多吃蜂蜜木瓜豆浆和蜂皇浆，最好是自己制作的豆浆.多按摩促进血液循环等丰胸方式。一些日常生活小方式也会有助于丰胸，可以在日常生活中挑选相对蛋白质含量较高的食物，例如鸡爪，猪蹄等，经常做胸部运动，也可以经常游泳锻炼胸部的肌肉，加快胸部的增长.
