自己的胸在青春期的时候就发育的不好，很小一点也不丰满，让我很没自信，想问一下丰胸用哪种方法好？10天丰胸
回答：
丰胸有很多方法，可以做扩胸运动，睡前可以轻松按摩乳房，平时适当运动，加强营养，肉蛋奶等高蛋白食物、木瓜都有利于丰胸，调整心态保持乐观，并均衡营养，每天坚持适量俯卧撑也可以丰胸，切记不可以闷闷不乐。
其他回答：
1.食物丰胸，通过调整饮食规律，摄取蔬菜里面的营养物质来达到丰胸目的。
2.手术丰胸，对胸部填充硅胶等制品达到丰胸目的。
3.运动丰胸，通过日常运动或健身刺激胸部发育。丰胸是一种爱美的表现，但是一定要选择健康安全的方法。
