我的皮肤特别的黑，跟身边的在一起我是最黑的，别人都喜欢叫我黑人，让我特别的自卑，我不知道自己用什么方法可以变白，买了很多的面膜都没有效果，这让我特别的苦恼。如何洗脸才能美白
回答：
你好，工作过度、心理压力加重、生活作息不正常、饮食不均衡等情况，都会导致细胞制造出更多的废弃物，使表皮细胞失去原有的活力及再生能力，让皮肤显得暗沉、无光泽、逐渐失去弹性。所以先排毒、后美白也是一种非常流行的美白概念。排毒美白主要建议人们多吃水果、蔬菜等排毒食物，从内而外排出毒素，让肌肤重现光泽美白
其他回答：
多做有氧运动美白 女人的肤色跟体内的新陈代谢有很大关系，常做些有氧运动，能提高新陈代谢，加快黑素色的代谢，避免在肌肤表面滞留，让皮肤变得紧实、焕发出年轻光泽。例如：愈加、游泳、健身操等。
