我从上大学开始就希望自己能拥有丰满的胸部，可是事与愿违，到现在我的胸部都很平，感觉没脸出去见人，特别自卑。我自己偷偷地买过丰胸保健品，用过之后也没看出什么效果，钱倒是花了不少。我也吃了一些丰胸药，可是吃过之后就会过敏。我就想让胸部变得丰满一些，怎么这么难。有没有最健康的丰胸方法呢？榴莲吃了丰胸
回答：
你好，锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育，参加游泳运动特别有助于双乳健美。
其他回答：
您好，食疗加锻炼，蛋白质可以丰胸，木瓜、猴桃、香蕉、西柚等水果，可以促进新陈代谢，能使女性在胸部丰满的同时，保持体型，鱼肉、猪蹄、豆制品等含丰富蛋白质，有利于胸部营养，黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米种籽和坚果类食品也是有效的天然健胸滋养品，经常做扩胸运动每天适当的按摩按摩，促进乳腺的发育，保证睡眠质量。
