如何祛斑？我想问一下宁德如何祛斑。脸上有黑斑脸上坑坑洼洼的。有凸起的、有凹陷的。我想祛斑（天然祛斑）用什么面膜比较好啊（涂抹什么）？喝熊胆祛斑
回答：
每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
其他回答：
快速祛斑方法可以用激光祛斑。祛除雀斑一般一次即可，个别色素较深者，可能需要再次治疗。除了激光以外还有多种宽光谱的光如：光子嫩肤设备（强脉冲光）、染料脉冲激光、红外紧肤设备等等。良好的饮食习惯对皮肤确实有好处，例如： 新鲜蔬菜水果里的抗氧化物，可以保护皮肤细胞，延缓衰老； 坚果里的健康油脂可以强化我们的皮肤细胞； 充足的水分也帮助我们保持水灵灵的饱满皮肤细胞。
