最近一段时间不知道是怎么了，面部的斑点有点多了，但是不深，朋友建议我通过饮食来调理，那请问祛斑美白粥有哪些呢？
回答：
祛斑美白粥有薏仁莲子粥、绿豆红豆百合粥、山药枸杞粥、橘子山楂粥、红枣菊花粥、牛奶燕麦粥、黄瓜大米粥、赤小豆粳米粥，等等，选择自己喜欢喝的，并坚持一段时间就可以看到很好的效果的。
其他回答：
混合水果粥是不错的选择，混合水果粥，准备一个苹果，一个梨，一个香蕉，一个猕猴桃，一个菠萝，四个草莓，20克水淀粉和20克冰糖。首先，将所有上述材料洗净，切成方块，然后加水，用大火煮沸，然后用小火煨至各种水果都煮沸，然后加水淀粉和蜂蜜，搅拌均匀，即可食用。
