女人可以炫耀的年纪，可是我却很自卑，以前同学们经常叫我小黑猪，现在的工作同事有时也会在背后悄悄议论我，我是天生就长着黝黑的皮肤，试了好多化妆品都不见效，朋友介绍了很多美白产品也不见有多大的效果想得到怎样的帮助，怎么样可以快速美白呢？甘油白醋美白法
回答：
1、洗脸的时候可以在水里面加点食用白醋，这对美白嫩肤挺好的，
2、饮食上面：多吃黄瓜、土豆、西红柿、黑芝麻等适量的吃些动物的皮、鸡肉、牛肉、猪脚等对改善肌肤暗黄、美容和增强肌肤弹性等挺好的，
3、夏天防晒很重要；出门前要擦隔离霜及防晒霜，晚上要记得卸妆，这是美白方法中关键一步。
其他回答：
你好， 美白首先做好基础护理就要做好皮肤清洁，避免痘痘肌肤，平时做好补水保湿，多用清洁和补水面膜， 注意平时防晒，注意营养，保证足够睡眠，可以使用美白沐浴露，多吃新鲜蔬菜水果如西红柿，橙子，柠檬汁，蜂蜜，忌辛辣油腻刺激性食物。
