我是一个非常爱美的女生，平时就喜欢打扮，可是自己的皮肤有点黑黑的不好看，用了很多的美白产品都没有效果，所以想问问哪些食物可以美白。手怎么美白
回答：
你好，如果你想要身体美白的话，最重要的就是要注意饮食了。我建议你多吃点维生素C含量高的食物，黄瓜，西红柿，香蕉，之类的美白食品，还要多喝牛奶，豆浆，黑豆，芝麻之类的食品。其实食疗是最有效的，而且也最健康的方法
其他回答：
你好，想要自己的皮肤尽快美白，可以到专业皮肤整形医院通过激光的方法治疗，激光美白通过激光产生的能量将色素进行分解，再有人体代谢排出体外达到美白的效果，效果比较好，而且是无痛。同时通过增白的一类护肤品如涂抹维生素e。另外平时多吃含维生素丰富的食物，尤其是维生素c。因为维生素c可以阻碍黑色素合成。也可以起到美白的效果。希望所述对你有帮助，祝健康，美丽。
