老妈说我小时候还是比较白的人，但是长大后比较野，喜欢到处跑来跑去的，就把自己给搞黑了。我一直不知道自己也曾经白过，现在想处对象了，觉得自己有必要美白一下，想知道哪些习惯是可以帮助美白的。手怎么美白
回答：
你好，以下习惯是可以帮助美白的：采取措施防晒，抑制黑色素生成；摄取足够的维生素尤其是A和C；适当地按摩；每周一次的保湿工作；做好每天的清洁工作，可以加强对美白护肤品的吸收
其他回答：
你好，想要自己的皮肤尽快美白，可以到专业皮肤整形医院通过激光的方法治疗，激光美白通过激光产生的能量将色素进行分解，再有人体代谢排出体外达到美白的效果，效果比较好，而且是无痛。同时通过增白的一类护肤品如涂抹维生素e。另外平时多吃含维生素丰富的食物，尤其是维生素c。因为维生素c可以阻碍黑色素合成。也可以起到美白的效果。希望所述对你有帮助，祝健康，美丽。
