我从小皮肤就听黑，人家都叫我黑妮。小的时候不懂事，也不在乎，可选择大了就觉得老难看了。就想怎么美白美白，也不知什么方法好用，美白方法是什么？用珍珠粉怎么美白
回答：
你好，牛奶是十分有营养的，特别适合在晚上饮用。在晚上饮用牛奶，皮肤就能很好吸收牛奶的营养，从而改善肤质，提高皮肤细胞的活力，对抗衰老有一定的作用，能帮你消除一些细小的皱纹，让你的肌肤变得更白皙。
其他回答：
您好，最简单的美白方法就是通过食疗进行美白，多吃一些富含维生素B6的食物，比如鸡肉、瘦猪肉、鱼、虾、花生、大豆及其制品等。还可以吃富含维生素C的食物，维生素C是一种抗氧化剂，可抑制氧化，阻止色素沉积，包括柠檬、菠萝等。少食油炸、辛辣食品。
