肚子上的肉是软的请问可以减掉吗？

男17岁180160斤我的肚子上的肉是软的请问可以减掉吗，然后怎么减效果好点谢谢

回答：

指导意见：你好！减肥要采取健康的科学的减肥方法，积极参加体育锻炼，特别是户外有氧运动，合理控制饮食，二者有机地结合起来，坚持一段时间可取得良好的减肥效果。