我有青春痘,听医生说要多吃水果,蔬菜.可是有些水果,医生说糖份多,吃了还会起痘痘,是真的吗?
回答：
青春痘要注意油炸、辛辣这类的食品，因为这类食物容易激发痘痘的产生，所以想减少粉刺的问题，必须先改变饮食习惯，多喝水且多吃青菜蔬果，加速身体的新陈代谢，促进细胞排毒的能力。另外，还应该少吃巧克力、甜面包和饼干、奶油蛋糕、炸薯条以及糖果等高糖的碳水化合物。
