你好，我想咨询一些问题，我想快速减肥，但不知道从哪里下手，想问一下吃糯米或粳米哪个会影响我减肥？在我的印象中，这二个是一样的吧，只不过名称不一样
回答：
你好，减肥千万不要服药，副作用大，对身体健康不利的，建议你最好采取运动或中医针灸减肥都是可以的，运动减肥不仅可以减肥还能增强体质，如跑步，游泳，跳绳等都是非常不错的，只要坚持是不容易反弹的。
