你好，我是一个高中生，120斤很苦恼，一个月怎么才能瘦15斤呢？
回答：
一个月内瘦15斤是达不到目的的，因为减肥是一个长期坚持的过程，要想一蹴而就根本不可能，就算是选择的快速减肥方法——吸脂术，也达不到这个目标。要想减肥，首先在一日三餐上就要控制，控制食物大量的摄入、要保证营养均衡、油炸、肥腻类尽量少吃，饮食上控制好了运动也要跟上，每天坚持锻炼，慢慢的坚持很快就能逐渐变瘦。
