我是一名办公室白领，其实从学生开始我就有点肥胖，现在有天天坐着，我要去减肥了，不然就会没人要的了，我该怎么办好呢
回答：
少吃。因为你一天都是坐着，热量消耗相对较少，所以吃太多就是囤积脂肪了，但是早上一定要吃好吃饱。实在饿了的话，可以吃点水果。
