跳绳能够减肥吗？多久见效请问跳绳能减肥吗，如果能，每天需要跳多久？要怎样跳效果更好？（需要收腹挺胸吗）听别人说不这样跳就会脂肪下垂到腿上，是吗？多久才能见效，希望快点解答，谢谢。
回答：
跳绳是可以减肥的.而且是一项相当好的减肥运动.减肥就是减脂，运动减肥见效不快，但非常科学，会燃烧大量脂肪，而且不会反弹
