明星都是怎么减肥的呢？我看好多明星生孩子之后马上就付出了，而且身材恢复的也很好，他们有什么秘方吗
回答：
合理营养调理法。 就是要让体内补充全面均衡的营养，让身体更有能量消耗脂肪（在这个基础上控制热量摄入来达到减肥目的。因为人体只有在自身体质健康、营养均衡的前提下才会分解脂肪，否则减去的是水分和肌肉）。这样的减肥方法才能够保证不会反弹，才是最健康的。同时也是当今国际公认是最安全最有效的。
