咨询下腹部减肥操？腹部减肥操要怎么办才好？身材很不好看，想在减肥过程中，特别是冬天减肥，需要注意什么问题呢？
回答：
腹部减肥操是不错的运动，它能够帮助紧实腹部的赘肉，帮促进腹部脂肪的燃烧。但是需要长期的坚持。你可以试试下面的腹部减肥操：1.双手手肘和双脚膝盖跪在地上，头部面向地面，坚持五个呼吸，吸气同时双腿膝盖伸直，双脚勾起，让身体形成一到直线，坚持十个呼吸。2.身体躺在地上。双手掌贴在地面，手脚并拢，脚尖勾起，双脚放在健身球或者椅子上，然后抬起臀部，让身体形成一条直线，这个动作坚持十个呼吸。
