本人便秘已达3年的时间，越来越发的严重性，以前靠喝碧生源常润茶来排便，但由于时间长了喝常润茶也不怎么管用了。后来试过清泻丸、番泻叶还有到医院看医生开的硫酸镁，效果都不明显，都只能排一点便。。今天刚到药店买回来的通便灵胶囊，不知道能不能管用，对于我这种已经药物用尽，身体对药物已经适应了，便秘原因是因为以前爱减肥吃饭不定时照成的。
回答：
您好，根据您的描述，分析可知，通便灵胶囊在饭前服用效果较好，一天一次即可，在清晨服用较好。通便灵胶囊是中成药，如果效果不是太好的话，是可以加用两粒的。另外，六味能消胶囊效果也很好。建议您平时养成较好的排便习惯，定时排便。饮食上多吃些新鲜的水果蔬菜，如红薯，梨，芹菜，韭菜，蜂蜜等。尽量少食用辛辣的食物。祝您早日康复！
