产后半年了，可能是因为在月子里吃得太多太好，加上又少动，所以导致体重猛增。虽然出了月子后饮食就尽量的比较清淡了，但是体重却一直没有下降的现象，现在我想节食减肥，还在哺乳期，请问节食对哺乳会有影响吗？
回答：
你好，哺乳期妈妈决不能刻意通过节食等不健康的方式来减肥。这对母乳质量会有一定的影响。而且哺乳妈妈减肥不能急于求成，一般情况下，哺乳期的妈妈如果每月减少超过两公斤的体重，可能会对妇女和孩子产生负面影响。所以应在哺乳期间均衡饮食，多吃各色蔬菜、水果和全麦制品等。以保证乳汁的充足和质量。
