胳膊粗，有什么办法可以瘦胳膊啊？也不是都是肌肉
回答：
要想达到瘦手臂的效果，健身锻炼是必须的。因为只有坚持运动才能达到有效瘦手臂的效果，如果只是单纯节食、抽脂等瘦手臂，都是昙花一现，很能达到持久有效。
