产后提肛缩阴运动怎么做？
回答：
产后提肛缩阴运动可以买一个缩阴球来锻炼，但是缩阴球是需要放到阴道里的，也可以拿一张纸夹在腿中间，然后做提肛门的动作。很多女性在生完孩子以后都会出现阴道松弛的现象，大多数在三个月左右就会慢慢的回复，如果松弛的特别严重，可以去做缩阴的手术。
