最轻松的减肥方法？我想问一下最轻松的减肥方法。全身肥肉很多,肌肉也暂有一定的量,只是最让我烦恼的就是腿上的肌肉很粗,不知道怎么减.怎么减一些腿部的肌肉,我想腿变细一点.还有脸圆圆的胖胖的怎么减掉啊,比以前增加了很多肥肉,以前还那么圆呢.谢谢,帮助我一下,感激.
回答：
对于最轻松的减肥方法的问题你一定要重视,你提到最轻松的减肥方法为你解答如下。首先注意药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用.科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食.没有什么捷径啊.
