减肥的方法？就是腿和胳膊胖，小腿超粗尽肌肉（之前跑步跑的），胳膊也粗尽肉，现在只是每天骑自行车上学，其他时间都是在教室里坐着，现在早上半碗汤，中午半个馒头和一点菜，吃一点水果或冰激凌，晚上有是吃有时不吃,（不吃药减肥，不耽误学习) 减肥的方法？
回答：
你好，关于减肥的方法跟你说下，肥胖被认为是致肥胖的环境因素作用于机体所导致的后果，也是人类在进化过程中对间歇性的饱食和饥馑所产生的适应性反应。靠药物来达到增加能量消耗、抑制食欲等作用。减肥药物的功能不能简单地认为是“使体重减轻”，而是“使体重长期保持在减轻状态”。大多数人在服用减肥药物后，不能使体重保持在减轻状态，而使体重减轻后又出现反弹。存在的风险有：市场上减肥产品中，有的含有芬氟拉明、速尿和甲状腺素等有害成分，消费者不但减肥不成，反而会伤害身体，使用药物则建议由医生等人士指导。以上是关于减肥的方法的回答。
