我今年二十二岁了，一直在读书，所以很多这事情之外的东西都是很不在意的，我从小到现在给人感觉总是脸胖乎乎的，以前并不在意。现在想让脸瘦一些，瘦脸瑜伽方法怎么做？
回答：
瘦脸瑜伽：1.双手贴合，五指张开，双手中指抵住下巴下方，眼睛看向前方，可以站姿也可以坐在椅子上进行，吸气准备。2.手指抵住下巴，带动头部慢慢沿着箭头方向往后上方移动，视线跟着上移。保持5个呼吸的时间。3.呼气，恢复姿势1。4.头部保持自然状态，眼睛正视前方，双手交叉互握，抱住后脑部分，沿着箭头方向往下方移动，保持5个呼吸的时间。5头部保持自然状态，眼睛正视前方，左手放在左耳上方的头部位置，吸气准备。6.左手带动头部沿着箭头方向往右下方伸展，尽可能触碰到肩部，保持5个呼吸。7.恢复动作1姿势。8.更换左手，以同样的方式进行，保持5个呼吸。
