我是一名办公室白领，天天坐着办公。久坐使得肚子上的赘肉越来越多。请问用什么减肚子最有效？
回答：
要减掉肚子上的赘肉，平时可多运动，比如是平时多走动，不要久坐。不可避免久坐的白领一族，可在工作一段时间后起来上上厕所、或者站起来倒点水喝。平时有空时，可以慢跑、做仰卧起坐等等。运动减肥需要持之以恒，才可见效。若可接受手术方式减肥，则可以选择腹部吸脂。腹部吸脂见效快，而且目前技术比较成熟，手术切口小，术后不会留有疤痕。
