生完孩子后如何缩阴？

生完孩子后如何缩阴？

回答：

可以选择运动缩阴的方式进行缩阴，可以做一些提肛运动，每天坚持做两次，一次做10~15分钟，可以有效改善阴道松弛的现象，但是需要坚持，一般情况下坚持三个月以后就会有效果。