缩阴都可以采用什么办法

缩阴都可以采用什么办法

回答：

缩阴可以采取提肛运动、盆底肌修复以及缩阴手术都能够达到比较好的效果，但是提肛运动效果会比较慢，并且需要长时间坚持，大概需要三个月左右才能够看到效果。