缩阴运动做多久有效果

缩阴运动做多久有效果

回答：

正常情况下，女性产后进行缩阴运动，大概三个月到四个月左右可以初见成效，如果想要达到理想效果，需要长期坚持训练，如果阴道松弛情况严重，建议女性可以通过手术方法治疗。