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整形整容2022-10-10 23

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回答：

平时要注意清淡，要多做运动，每次吃饭要吃七分饱，晚上8点以后就不要吃东西，早饭时一定要吃的，而且要营养，平时一定要营养均衡，不要挑食，不要吃太油腻的东西

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