缩阴有什么方法可以做呢

缩阴有什么方法可以做呢

回答：

可以进行缩阴运动，比如提肛运动，坚持15~20分钟，长期的坚持才会看到效果，也可以去医院进行盆底肌的康复训练，想要见效的话，可以选择手术治疗。