缩阴的好的办法有什么
回答：
你好朋友：女性婚后生完孩子后阴道松弛可以通过一下方法缩阴如锻炼身体达到缩阴，经常做缩阴提肛运动、半蹲运动、练习瑜伽运动增加盆底肌肉力量达到缩阴。或者使用缩阴产品如缩阴球、缩阴凝胶、缩阴棒刺激阴道粘膜组织达到缩阴，长期坚持。见效比较快通过手术治疗改变阴道松紧度提高性生活质量。
