阴道紧缩有什么办法呢
回答：
阴道紧缩可以多做提肛运动，凯格尔运动的，以及多做有利于盆底肌收缩的运动，练习中断憋尿法有利于阴道紧致，运动缩阴需要长时间坚持，或者使用缩阴球缩阴，掌握正确的使用方法，连续治疗3~4个月，严重的阴道松弛确定没有生育要求，去当地正规医院整形外科就诊，可以做缩阴手术。
