缩阴效果能维持多久

缩阴效果能维持多久

回答：

缩阴可以维持几年的时间，平时可以多做一些有助于缩阴的运动，这样时间会更长一些，适当的参加身体的锻炼，平时膳食要均衡，多吃蔬菜和水果。