你好，怎样健康有效的缩阴呢
回答：
可以通过盆底的康复锻炼，比如提肛运动，每天三次一次200组，可以有效改善盆底的肌肉张力，可以达到缩阴的效果。也可以采用手术的方式来进行阴道紧缩，这种手术一般适用于阴道前壁或后壁膨出或膀胱膨出的患者。
