请问怎么样有效的缩阴呢
回答：
安全有效的缩阴可以去正规医院做缩阴手术，要在咨询医生操作下才行。这样可能避免一些副作用和后遗症的出现平时可以多做提肛和缩阴运动，长期坚持锻炼也能使盆底肌肉收缩，有效避免阴道的松弛。
