缩阴的常用办法有什么
回答：
常用的办法是手术和缩阴运动缩阴运动的主要目的是提高阴道组织的弹性、改善盆地的功能，所以缩阴运动主要是以提肛运动为主，当然也包括将腿伸直、夹紧、倒立等运动需要6~8周的坚持锻炼。
