缩阴运动能有效的缩阴么

缩阴运动能有效的缩阴么

回答：

缩阴运动能够有效地缩阴，但是必须要长时间坚持。如果断断续续也是不能达到比较明显的效果，做缩阴运动的时候必须要每天坚持，然后三个月左右就能够看到效果。