平时怎样做可以有缩阴效果啊

平时怎样做可以有缩阴效果啊

回答：

女性出现阴道松弛的现象，可以通过自己的锻炼有所改善，平时注意，经常做夹紧阴道的动作，可以做提肛运动，也可以报瑜伽班经过专业的老师指导做专业的瑜伽动作进行缩阴。