缩阴的方法有哪些呢
回答：
缩阴的方法主要有两类，一类就是通过锻炼锻炼，盆底肌也可以做盆底肌康复训练。平时也可以经常练提肛门的动作。另外一种方法，那就得通过手术做此类手术，一定要去正规医疗机构妇科或者是整形美容科处理。
