对于缩阴有什么好的方法
回答：
想要缩阴的话一般建议采取运动缩阴的方式，虽然见效比较慢，但是却不会对人体造成太大的伤害，具体的做法是每天早晚各做100次提肛运动和憋尿的动作，持之以恒就能够很好的锻炼盆底肌和括约肌，从而达到缩阴的目的。
